Afvallen »

Afvallen kan op zoveel manieren en er is niet één juiste manier van afvallen. Ontdek hier welke manier van afvallen voor jou kan werken.



Lijnen

Lijnen

Emma februari 18, 2013 0

Als je wilt gaan lijnen zijn er een aantal speerpunten voor succesvol afvallen. Lijnen is niet zo moeilijk als je denkt. De belangrijkste punten zijn.

Lees verder »
Een kilo per week

Een kilo per week

Emma februari 14, 2013 0

Een kilo per week afvallen lijkt niet veel. Maar na enkele weken telt het aardig op. Haalbaar zonder honger, supplementen of het uitsluiten van voedsel.

Lees verder »
Op gewicht blijven na afvallen

Op gewicht blijven na afvallen

Emma februari 13, 2013 0

Als je je streefgewicht eenmaal bereikt hebt is het belangrijk dat je je niet in oude gewoonten terugvalt. Want dan zijn al je inspanningen voor niets geweest. Kies de juiste combinatie van dieet en

Lees verder »
Afvallen kan ook zonder dieet

Afvallen kan ook zonder dieet

Emma juli 1, 2010 2

Je vindt het tijd dat je nu echt eens op dieet gaat en het ook volhoudt. Als je echt wilt afvallen moet je buiten je comfort zone stappen en nieuwe dingen proberen.

Lees verder »
Overgewicht

Overgewicht

Emma november 12, 2009 0

Overgewicht. Heb jij overgewicht? Is het ernstig? Wat kun je er aan doen? Informeer jezelf hier.

Lees verder »
Meer calorieen verbranden

Meer calorieen verbranden

Emma augustus 14, 2009 0

Tien verschillende manieren om meer calorieën te verbanden

Lees verder »
De 10 belangrijkste afslankregels

De 10 belangrijkste afslankregels

Emma augustus 12, 2009 0

Ongeacht welk dieet je ook volgt, of gaat volgen, deze regels gelden altijd en als je je er aan houdt zul je zeker afvallen.

Lees verder »
Afvallen na bevalling

Afvallen na bevalling

Emma juli 23, 2009 0

Afvallen na bevalling. Voor de kilo's die na de geboorte nog steeds niet af zijn geven we je een aantal tips die je kunnen helpen om ze weer kwijt te raken.

Lees verder »