Red je vrouwenhart: DASH dieet

Een nieuwe groots opgezette studie levert bewijs dat het DASH dieet de bloedruk kan verlagen en de kans op een hartaanval met 24% kan verlagen. Wetenschappers volgden meer dan 88.000 gezonde vrouwen gedurende 25 jaar. Ze onderzochtten de dieetkeuzes en […]

Read more →