Snel Afvallen: nieuw »

Gezond afvallen

Gezond afvallen

Emma mei 14, 2014 0

Gezond afvallen hoeft niet langer te duren. Iedereen wil weten hoe je snel kunt afslanken. Maar een grote groep mensen wil ook graag weten hoe dat op een gezonde manier kan. We hebben hier

Lees verder »
Snel 5 kilo afvallen

Snel 5 kilo afvallen

Emma mei 14, 2014 0

Als je wat kilo’s wil kwijtraken en het liefst zo snel mogelijk zijn er verschillende diëten die je kunt doen. De meesten hiervan zijn echter niet aan te raden voor de langere termijn omdat

Lees verder »
DASH dieet

DASH dieet

Emma mei 13, 2014 0

Een nieuwe groots opgezette studie levert bewijs dat het DASH dieet de bloedruk kan verlagen en de kans op een hartaanval met 24% kan verlagen. Wetenschappers volgden meer dan 88.000 gezonde vrouwen gedurende 25

Lees verder »
Afslanken: 10 top tips

Afslanken: 10 top tips

Emma mei 13, 2014 0

Afslanktip 1: Schrap niet alle dingen die je lekker vindt uit je dieet. Af en toe iets bestellen kan best, maar plan dit bijvoorbeeld in zodat je de dagen ervoor minder calorieën eet. Zo zul

Lees verder »
Beginnen met hardlopen voor afvallen

Beginnen met hardlopen voor afvallen

Emma mei 13, 2014 0

Hardlopen om te afvallen kan zeer goede resultaten opleveren. En dan niet alleen wat betreft je gewichtsverlies. De ervaring leert dat als je prestaties toenemen je enthousiasme dat ook doet. Het resultaat daarvan is

Lees verder »
South Beach dieet

South Beach dieet

Emma mei 13, 2014 0

Het South Beach dieet is echt wat voor jou als je op zoek bent naar een dieet dat de laatste jaren erg populair is geworden, je eetgewoonten omgooit en een prettig klinkende naam heeft.

Lees verder »
Week dieet met 1000 calorieën

Week dieet met 1000 calorieën

Emma mei 12, 2014 0

Mensen staan vaak versteld van hoeveel ze kunnen afvallen in 1 week als ze hun levensstijl aanpassen. Omdat we tegenwoordig een druk leven leiden zijn we geneigd de dingen te doen die het makkelijkst

Lees verder »
Snel 10 kilo afvallen in een maand

Snel 10 kilo afvallen in een maand

Emma mei 12, 2014 0

Voor velen is 10 kg afvallen in een maand een droom. En dromen zijn er om te verwezenlijken. Daarom geven we je een manier om je droom te laten uitkomen. Beginnen met welk dieet

Lees verder »