Calorieën, koolhydraten of vet…

Ongeacht hoeveel je zou willen afvallen, je loopt waarschijnlijk tegen een aantal verwarrende feiten aan tijdens je orientatie. Moet je nu minder calorieen, koolhydraten of juist minder vet eten? Ik zelf werd door al die verschillende informatie inn het verleden […]

Read more →

Kinderen en groenten

Als er iets is wat ouders zouden willen veranderen aan de eetgewoonten van hun kind, is het meestal het eten van meer groente. De meeste jonge kinderen, zelfs moeilijke eters, hebben over het algemeen weinig problemen met de andere voedselgroepen. […]

Read more →