10 kilo afvallen in een week

Is 10 kilo afvallen in een week mogelijk? Het kan wel, maar het is vrij onwaarschijnlijk. 10 Kilo afvallen in 3 weken is echter wel haalbaar. Om die 10 kilo te bereiken moet je vooral veel discipline hebben en begrijpen dat je er keihard voor zal moeten knokken. Niets gaat vanzelf, zeker 10 kilo afvallen niet. Moeilijk hoeft het niet te zijn, zwaar wel. Daarom hebben we 4 simpele richtlijnen opgezet waarmee je 10 kilo in 3 weken zou moeten kunnen afvallen.

Read more10 kilo afvallen in een week

Snel 10 kilo afvallen

Veel mensen willen graag 10 kg. afvallen. Het is zelfs zo dat 10 kilo wereldwijd de meest voorkomende hoeveelheid overgewicht is. Toch is het zo dat van deze hele grote groep mensen maar weinigen de benodigde stappen zetten om die 10 kg. kwijt te raken en weer fit en gezond te worden. Om die 10 kilo af te vallen hoef je echt geen maanden af te zien. Het kan zelfs verassend snel.

Read moreSnel 10 kilo afvallen