Val 5 kilo af in 2 weken met dit dieet

Een erg simpel dieet met weinig vet waarmee je 5 kilo in 2 weken kunt afvallen. Als je je aan dit dieet houdt kun je misschien nog meer dan 5 kilo afvallen. Het hangt af van jouw inzet en doorzettingsvermogen. Hieronder geven we je het dieet voor 1 week. De tweede week doe je exact hetzelfde.

Enkele tips bij het 5 kilo in 2 weken dieet

Drink voor elke maaltijd een glas water. Als je je honger niet kunt bedwingen mag je een grapefruit of een stukje 30+ kaas nemen. Je diner zou niet later moeten zijn dan 19:00 uur. Dit 5 kg. dieet is wel behoorlijk zwaar dus je doorzettingsvermogen is hier erg belangrijk. Succes met afvallen!

Read moreVal 5 kilo af in 2 weken met dit dieet

Val 5 kg af in 1 week met dit dieet

In dit artikel beschrijven we een dieet voor maar 7 dagen, waarmee je tot 5 kg kwijt kunt raken. Als je het strikt volgt kun je die 5 kg echt bereiken. En je zal enkele centimeters rond je middel kleiner worden. Ideaal om nog wat af te vallen voor die broek die net niet meer past. Het dieet duurt maar 7 dagen dus je moet echt niet valsspelen of ‘ nu even niet’ gaan zeggen. Het dieet is redelijk goed vol te houden en werkt echt.

Read moreVal 5 kg af in 1 week met dit dieet