Snel afvallen na je zwangerschap

Het is een prachtig moment in het leven van een vrouw als ze ontdekt dat ze moeder gaat worden. Het uitkijken naar het grote moment en de spanning gaan vaak ook gepaard met verwachtingen zoals een compleet ander leven en voorkomen. Veel moeders klagen over de kilo’s die ze tijdens de zwangerschap zijn aangekomen maar nooit lijken kwijt te raken. Maar ook dit overgewicht kan worden bestreden, mits je goed voor jezelf zorgt. Het maximum wat een vrouw ongeveer aan zou mogen komen is 10 tot 12 kilo.

Read moreSnel afvallen na je zwangerschap