Atkins dieet

Het Atkins dieet is er al sinds de jaren zeventig. Maar sinds dr. Atkins het dieet een aantal jaren geleden herzag en opnieuw uitbracht onder de naam”Atkins’ nieuwe dieet revolutie” is het koolhydraatarme dieet populairder dan ooit. Volgens het Atkins dieet is de oorzaak van overgewicht het eten van voedsel met veel koolhydraten. Door minder koolhydraatrijke producten te eten gaat je lichaam vet (ook je lichaamsvet) verbranden voor de benodigde energie.

Read moreAtkins dieet