buikspieren »

Een strakker lijf voor de zomer

Emma juli 7, 2009 0

Die vetrollen en dat buikje waren in de winter toch iets makkelijker te verstoppen. Daarom een aantal stappen die je naar een strakker lichaam leiden.

Read More »

Top 10 tips om je buikje strandklaar te maken

Emma mei 27, 2009 0

Velen onder ons zijn liever niet in hun zwemkleding in het openbaar. Maar het is nog geen zomer. Daarom deze top 10 tips voor een strak buikje.

Read More »

Hoe je van je buik afkomt

Emma augustus 10, 2008 0

Overtollig vet kwijtraken is nooit makkelijk en het lijkt vaak moeilijk om uit te vinden wat je nou echt helpt om je doel te bereiken.

Read More »

Een platte buik, 10 uiteenlopende tips

Emma juni 6, 2008 0

Een snelle referentielijst met 10 uiteenlopende tips die je kunnen helpen om je buik platter te maken.

Read More »

Een strakke buik krijg je zo

Emma mei 9, 2008 0

Er zijn zo veel verschillende theorieën over de correcte manier om de buikspieren te trainen.

Read More »

7 Tips voor een strakke buik

Emma mei 4, 2008 0

Misschien wel de beste 7 tips ooit voor een platte buik. Eerst je buikvet weg trainen en dan trainen voor een strakke buik.

Read More »

Een wasbordje voor iedereen

Emma april 24, 2008 0

Voor een strakke buik zijn drie dingen belangrijk: aerobe training, krachttraining en de spijsvertering aan te jagen en gezond vetarm eten

Read More »