Het geheim van Phelps is belachelijk veel en vet eten

De meesten van ons zouden ernstig overgewicht krijgen als we 10.000 calorieën per dag zouden eten, maar Michael Phelps niet. In een interview met de Amerikaanse sportzender ESPN zei hij dat zijn dagelijkse calorieinname tussen de 8.000 en 10.000 calorieën ligt. Naar eigen zeggen bevat zijn dieet elke dag onder andere meerdere pizza’s, heel veel pasta en meerdere gebakken eieren.

Read moreHet geheim van Phelps is belachelijk veel en vet eten

Verbrand 500 calorieen op 10 manieren

Ben je op zoek naar de meest effectieve manier om calorieën te verbranden om je streefgewicht te bereiken? Rennen en skaten staan boven aan de lijst maar er zijn op zijn minst nog een half dozijn dingen die je kunt doen om meer dan 500 calorieën per uur te verbranden.

Read moreVerbrand 500 calorieen op 10 manieren