Stoppen met roken en zwaarder worden

Wordt je altijd zwaarder als je stopt met roken? Zo ja, hoe komt dat dan en wat kun j er tegen doen? Zwaarder worden na het stoppen met roken is vrij normaal en komt door een aantal factoren. Het gemiddelde gewicht wat stoppers aankomen ligt tussen de 2,5 en 7,5 kg. Maar de voordelen van het stoppen met roken zijn veel en veel groter als de nadelen van die paar extra kilo’s. Longschade is niet terug te draaien, overgewicht wél.

Read moreStoppen met roken en zwaarder worden