Slechter slapen door een vette maaltijd

Het eten van veel vet gedurende de dag en bij het avondeten blijken het slaappatroon van gezonde volwassenen negatief te beïnvloeden. Dit is de conclusie van een onderzoek wat afgelopen week werd gepresenteerd op de bijeenkomst van de Amerikaanse ‘Associated Professional Sleep Societies’ (APSS).

Read moreSlechter slapen door een vette maaltijd