Hoe val je het snelst af

Het antwoord op de vraag hoe val je het snelst af ligt meer voor de hand dan je misschien denkt. Het draait vooral om het eten van de juiste dingen en voldoende beweging. Het hoeft allemaal niet zo extreem. Het snelst val je af door vooral producten te eten die juist helpen het afvallen te versnellen. Minder eten is een manier om af te vallen, maar minder én de juiste dingen eten werkt nog vele malen beter.

Read moreHoe val je het snelst af