Is een dikke buik ongezond? Meestal wel ja. Voor mensen met een BMI van 34 of minder, wordt een dikke buik als een extra gezondheidsrisico beschouwd. Vetweefsel wat wordt opgeslagen op de buik vormt een groter risico voor de gezondheid dan vet wat wordt opgeslagen rond de billen en dijen.
stress
Stress maakt dik
Stress kan hormonale problemen, overgewicht en chronische ziektes veroorzaken. Cortisol, epinefrine en andere kunnen de gezondheid en fitheid aanzienlijk verminderen. Ze kunnen je zelfs onvruchtbaar maken als je ze niet onder controle leert te houden. Wat je eet en hoe je met stress omgaat kunnen je bloedsuiker verlagen, je overgewicht geven, slaapstoornissen veroorzaken en je uitputten wat allemaal kan leiden tot chronisch ziek zijn.