Raak nog wat kilo’s kwijt voor je vakantie

Het is ondertussen al weer juni en je voornemen om voor de vakantie fit en slank te zijn is weer op de lange baan geschoven. Maakt niet uit, er is nog hoop. Het belangrijkste wat je nodig zult hebben om nog wat kilo’s af te vallen is staartlastigheid en doorzettingsvermogen. We geven je 6 tips om nog voor je vakantie het overtollige vet kwijt te raken en wat strakker te worden.

Read moreRaak nog wat kilo’s kwijt voor je vakantie

Een simpel vakantiedieet

Dieeten of niet dieeten op vakantie? Een vraag die velen zichzelf stellen. Moeilijk hè, vakantie en dieet gaan in eerste instantie niet samen. De realiteit is dat menigeen zich het schompes heeft gewerkt om af te vallen en weer een beetje strak te zijn voor de vakantie. En het zou eigenlijk best wel zonde zijn als je na 2 weken zomaar weer 4 tot 5 kilo zwaarder bent geworden. Maar je kunt gewoon blijven genieten op vakantie, als je maar een klein beetje oplet en af en toe wat beweegt.

Read moreEen simpel vakantiedieet