7 tips om je honger te stillen

Je fitnessinstructeur stelt een dieet voor, je huisarts zou graag zien dat je wat minder, en vooral wat minder slecht, zou eten en je omgeving waarschuwt voor de nadelige effecten van je overgewicht voor je gezondheid. Oftewel, je moet afvallen. Je wilt ook wel afvallen, maar eten doe je nog liever want je hebt eigenlijk altijd honger. Klinkt dit je bekend in de oren? Lees dan verder want we geven je verschillende tips om je honger te onderdrukken zodat het je wel gaat lukken om af te vallen.

Read more7 tips om je honger te stillen