Sneller buikvet verbranden

Buikvet verbranden is niet zo moeilijk als het lijkt. Het is mogelijk om je buikvet sneller te verbranden als je de drie basisprincipes begrijpt. Deze drie basisprincipes zijn kwalitatief voedsel, meer beweging en de stress in kaart brengen en verminderen.

Read moreSneller buikvet verbranden

Een platte buik: de waarheid

Mensen wereldwijd geven jaarlijks tientallen miljoenen, zoniet honderden miljoenen uit in hun zoektocht naar een platte buik. Op dit moment zijn er wel 200 of meer verschillende buispierapparaten op de markt. Met al die verschillende apparaten zou je misschien verwachten dat iedereen zou rondlopen met een platte strakke buik of wasbordje. Mooi niet dus.

Read moreEen platte buik: de waarheid

Een wasbordje voor iedereen

Het begon allemaal op de basisschool toen je moest tellen hoeveel sit-ups je kon doen in een minuut. En het ging verder toen je op de middelbare school zat, het was immers van levensbelang dat je een strakke buik had. Zelfs op je vervolgopleiding had je nog een wasbordje. Toen werd je 30, 40 of 50….. de zwaartekracht en het nietsdoen hebben je wasbordje veranderd in een hangend matrasje. Waar zijn ze toch gebleven die buikspieren.

Read moreEen wasbordje voor iedereen