Wii Fit Pluspunten
- Moedigt lichamelijke fitheid aan
- Veel verschillende oefeningen en activiteiten
- Makkelijke en voor iedereen
- Een leuke manier om een portie beweging in je dagelijkse schema te passen
- Familievriendelijk
- Moedigt socializen en ervaringen uitwisselen aan via het Wii-kanaal
Wii Fit Minpunten
- Redelijk aan de prijs (€89,- en yoga-mat is €35,-), zeker als je nog geen Wii hebt (nog eens €249,-)
- Enkel alleen te doen, dus geen multiplayer optie, of je moet meerdere boards kopen
- Er wordt geen aanvullend dieet of afvalmethode bijgeleverd
De oefeningen van de Wii Fit
De naam zegt eigenlijk al genoeg. Bij de Wii-fit draait alles om beweging. De Wii-fit adviseert gebruikers elke dag 30 tot 45 minuten oefeningen te doen om de beste resultaten te bereiken. Er zijn meer dan 40 fitness en krachtoefeningen te doen, zoals:
- Yoga
- Stretchen
- Joggen
- Push ups
- Steps Aerobics
- Balanceeroefeningen als skischansspringen en een voetbal hooghouden met je hoofd
De Wii-fit laat je ook je activiteiten die je niet op de Wii doet bijhouden. Zoals in de tuin werken, een stuk fietsen of hardlopen. Op die manier kan de Wii een beter en completer fitness programma samenstellen. Hgij houdt namelijk rekening met de dagelijkse hoeveelheid beweging.
Conclusie over de Wii Fit
De Wii-fit kan een perfect alternatief zijn voor de sportschool en wel om verschillende redenen. Je hoeft de deur niet uit om te sporten wat weer reistijd scheelt, zo hou je dus meer tijd over voor andere dingen. Het is een redelijk compact pakketje, dus makkelijk mee te nemen. En het lijkt misschien duur, maar is de sportschool dat ook niet? En je hoeft het niet alleen te doen, het kan een familie activiteit worden. De Wii-fit maakt fitness toegankelijker en leuker en kan een sociale uitlaatklep zijn voor jezelf, je familie en je vrienden. Wat je fitnessfilosofie ook mag zijn, de Wii-fit is het overwegen meer dan waard.